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 Catch & Release 

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  32 counts
  4 wall
  improver



Choreographer:

 José Miguel Belloque Vane & 
Tokyo Ladies

Music:

"Catch & Release (Deepend Remix)" by Matt Simons



















Cross, Side Rock-Cross, ¼ Turn R Back, ¼ Turn R Side, Cross Rock-Side, Cross

1         L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

2&3     R-Fuß Schritt nach rechts, Gewicht wieder auf L-Fuß, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

4, 5      ¼ Drehung rechts und L-Fuß Schritt nach hinten, ¼ Drehung rechts und R-Fuß Schritt nach rechts (6:00)

6&7     L-Fuß vor R-Fuß kreuzen, Gewicht wieder auf R-Fuß, L-Fuß Schritt nach links

8         R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

2x Mambo Cross, Step-Lock-Step-Step-Lock-Step-Step

1&2     L-Fuß Schritt nach links, Gewicht wieder auf R-Fuß, L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

3&4     R-Fuß Schritt nach rechts, Gewicht wieder auf L-Fuß, R-Fuß vor L-Fuß kruezen

5&6&  L-Fuß Schritt nach vorn, R-Fuß hinter L-Fuß einhaken, L-Fuß Schritt nach vorn, R-Fuß Schritt nach vorn

7&8     L-Fuß hinter R-Fuß einhaken, R-Fuß Schritt nach vorn, L-Fuß Schritt nach vorn

Fwd Rock/Sweep, Behind-Side-Cross Shuffle, Hold-Cross Shuffle-

1, 2      R-Fuß Schritt nach vorn, Gewicht wieder auf L-Fuß und dabei R-Bein kreisförmig nach hinten schwingen

3&4     R-Fuß hinter L-Fuß kreuzen, L-Fuß Schritt nach links, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

&5, 6    L-Fuß versetzt nachziehen, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen, Halten

&7&8  L-Fuß versetzt nachziehen, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen, L-Fuß versetzt nachziehen, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

¼ Turn L Fwd-Fwd Rock, ¼ Turn L Sailor Cross, ¼ Turn L Fwd, ½ Turn L Back, ½ Turn L Fwd, Fwd Step

&1, 2    ¼ Drehung links und L-Fuß Schritt nach vorn, R-Fuß Schritt nach vorn, Gewicht wieder auf L-Fuß (3:00)

3&4     R-Fuß hinter L-Fuß kreuzen, ¼ Drehung links und L-Fuß Schritt nach links, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen (12:00)

5, 6      ¼ Drehung links und L-Fuß Schritt nach vorn, ½ Drehung links und R-Fuß Schritt nach hinten (3:00)

7, 8      ½ Drehung links und L-Fuß Schritt nach vorn, R-Fuß Schritt nach vorn (9:00)

Tag nach Wand 2 (6:00) und Wand 7 (3:00): Fwd Step, ½ Turn R, 2x, -Close-Fwd Rock, Coaster Step

1, 2      L-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung rechts (Gewicht R-Fuß)

3, 4      L-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung rechts (Gewicht R-Fuß)

&5, 6    L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß Schritt nach vorn, Gewicht wieder auf L-Fuß

7&8     R-Fuß Schritt nach hinten, L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß Schritt nach vorn